NUTRICIÓN (KAPAI WAY)

  • ¡Prueba estas deliciosas y sanas muffins sin sentirte culpable! Contienen el azúcar natural del plátano y el pequeño toque de las virutas de chocolate y el coco las hacen aún más ricas y apetecibles para llenar tu día de energía y sabor🥰

    𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 (6 porciones)

    🔅Plátano 400g
    🔅Miel 1 CS*
    🔅Huevo 1 grande
    🔅Harina de trigo integral 100g
    🔅Levadura en polvo 1CM**
    🔅Chocolate negro (mejor si >85%) al gusto
    🔅Coco Rallado al gusto

    *CS = Cuchara Sopera
    *CM= Cuchara moka

    𝗣𝗔𝗦𝗢𝗦:

    1️⃣Precalentar el horno a 180°C
    2️⃣Mezclar en una batidora el plátano, el huevo y la miel
    3️⃣Colocar la mezcla en un bol
    4️⃣Tamizar la harina
    5️⃣Añadir la levadura y una pizca de sal
    6️⃣Colocar la mezcla en un molde
    7️⃣Rallar finamente el chocolate
    8️⃣Decorar las muffins con las virutas de chocolate y el coco rallado
    9️⃣Hornear 20-25mins
    🔟¡Disfrutar!🤤

    ☝🏼No puedes comprar la felicidad, pero puedes comerte unas “healthy muffins” y es casi lo mismo… 😋

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